Qi Gong 

 

 
 
 

Det blir vanligare och vanligare att folk går in i väggen, bränner all sin energi och tillslut knappt har kvar så de orkar återhämta sig under den långa sjukskrivning som blir följden av alltför mycket plikt, ansvar och prestation i jobbet... och hemma.
I början går det bra, då är det oftast roligt att ge järnet och visa vad man går för. Sedan är det inte roligt längre, utan man tvingas ge mer än man har. Vad är det då man ger?
Man ger "allt", satsar all sin vilja, all sin energi - och glömmer att vi bara har ett visst mått av "allt". Hur laddar man om? NÄR laddar man om? Hemma?????...

Qi är enligt gamla kinesiska läror den energi som uppfyller allt. Som ÄR allt. Blir balansen i ens kropp rubbad, kommer sjukdomar som ett brev på posten - sakta men säkert!
Qi gong är sammansatta rörelser vars syfte är att rätta till obalanserna i kroppen,  bibehålla balansen samt fylla kropp och sinne med Qi -livsenergi.

På 1970-talet började Qi gong nå ut i Väst men möttes med skepsis.
Västvärldens läkare börjar dock numera acceptera att TCM (traditionell kinesisk medicin dit Qigong hör) faktiskt gör nåt -oftast positivt - med kroppen. T ex astmatiker får  bevisat minskade besvär av sin sjukdom om de gör Qigong.  Psyket och kroppen mår bättre. Man blir lugnare och mer samlad, och fylls av energi.
Väl värt att prova i dessa vidbrända tider!

Här är några länkar där man kan läsa mer om TCM och framför allt om Qi gong:

Mediqiakademien startsida
Mediqiakademiens forum
Akupunkturutbildning i Kina (reseberättelse!)
Friggs om vitaminer, mineraler mm
Örter (lite användningsområden - för skojs skull. En privat hemsida)
Naturläkemedel att köpa
"Den självläkande människan" - läs och lär!