Qi Gong 

Det blir vanligare och vanligare att folk går in i väggen,
bränner all sin energi och tillslut knappt har kvar så de orkar återhämta sig under den långa sjukskrivning
som blir följden av alltför mycket plikt, ansvar och prestation i jobbet... och hemma.
I början går det bra, då är det oftast roligt att ge järnet och visa vad man går för.
Sedan är det inte roligt längre, utan man tvingas ge mer än man har. Vad är det då man ger?
Man ger "allt", satsar all sin vilja, all sin energi, all sin Qi!- och glömmer att vi bara har ett visst mått av "allt".
Hur laddar man om? NÄR laddar man om? Hemma?????...

Qi är enligt gamla kinesiska läror den energi som uppfyller allt. Som ÄR allt.
Blir balansen i ens kropp rubbad, kommer sjukdomar som ett brev på posten - sakta men säkert!
Qi gong är sammansatta rörelser vars syfte är att rätta till obalanserna i kroppen,
bibehålla balansen samt fylla kropp och sinne med Qi -livsenergi.

På 1970-talet började Qi gong nå ut i Väst men möttes med skepsis.
Västvärldens läkare börjar dock numera acceptera att TCM (traditionell kinesisk medicin dit Qigong hör)
faktiskt gör nåt -oftast positivt - med kroppen.
T ex astmatiker får bevisat minskade besvär av sin sjukdom om de gör Qigong.
Psyket och kroppen mår bättre. Man blir lugnare och mer samlad, och fylls av energi.
Väl värt att prova i dessa vidbrända tider!

Själva har vi i princip slutat med Taichi och Qigong. Orsaken? Tidsbrist? Falnande intresse? Vet inte.
det är lite synd, för man mår bra av det!!

Här är några länkar där man kan läsa mer om TCM och framför allt om Qi gong:

PrimaVi- Om qigong
Mediqiakademien startsida
Friggs om vitaminer, mineraler mm
Örter (lite användningsområden - för skojs skull. En privat hemsida)

start
Tai Chi
 
 

uppdaterad och avslutad(?) 031005